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作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:151    更新时间:2018/11/12    
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   香菜,是我们生活中常见的蔬菜,那吃香菜具体有哪些功效和禁忌呢,我们一起来看看吧!  

   好处  

经常食用香菜可以清除血液中有害物质,抑制体内和肾脏中铅积累,帮助身体排出铅。同时,香菜有利尿的作用,可以预防膀胱炎症,保护肾脏健康。  

   注意  

香菜中的维生素C会被黄瓜子维生素C分解酶破坏,降低香菜的营养价值,不利于身体健康,所以香菜不能和黄瓜一起吃。  

   挑选技巧  

在挑选香菜时易挑选叶片比较大而且整齐的,也在越鲜绿越好,最好还带有根的香菜最好,然后看叶片是否出现枯黄烂叶,有无杂质或是被虫咬过的痕迹。  

 

 

文章录入:hexuelian    责任编辑:墨鸿 
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